Sol Madrid
Miguel15€/h
¿Buscas una actividad que mejore tu salud, fuerza y movilidad? ¡Únete a nuestras clases de Ground y transforma tu bienestar! ¿Qué es Ground? Ground es un método de entrenamiento que utiliza el peso de tu propio cuerpo para promover un movimiento sin límites. Nuestro objetivo es maximizar las capacidades del cuerpo humano, la herramienta de entrenamiento más precisa que existe. Beneficios principales: • Aumenta tu movilidad y reduce dolores cotidianos. • Fortalece tu cuerpo desde las bases, previniendo lesiones. • Mejora tu coordinación, equilibrio y fuerza funcional. • Incrementa tu bienestar físico y emocional. Ubicación: Alarde Danza Oriental Calle Luis Vélez de Guevara, 9 · Madrid ¿Qué necesitas traer? • Ropa cómoda que facilite el movimiento. • Practicamos descalzos; se recomienda llevar calcetines. • Disponemos de vestuarios para que puedas cambiarte. Precios: • Clase de prueba: 10 € (este importe se descontará de la primera mensualidad si decides unirte a las clases regulares). • Membresía mensual: 40 € (1 clase a la semana). Inscripción: Para asegurar tu plaza, confirma tu asistencia y si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarme. ¡Anímate a probar algo nuevo y descubre el potencial de tu cuerpo con Ground!
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Marta
Con cada nueva clase me siento más conectada conmigo misma, siento que mi cuerpo se está abriendo, que se está estirando y corrigiendo posturalmente, que se está fortaleciendo, a pesar del esfuerzo que me cuesta. Miguel, las imparte de un modo que nos hace ser conscientes y estar atentos a todo lo que el cuerpo manifiesta.
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Mónica
Las clases son fantásticas, aunque intensas, tanto que confieso que a veces da pereza comenzar, aunque una vez terminada siempre se agradece el estado de tranquilidad y seguridad en que te quedas. Es la actividad con la que mejor consigo conectar conmigo misma. El profesor se merece un 10 en todos los aspectos.
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Manuel
Las clases son divertidas, pero a la vez exigentes. Casi siempre terminas sudando, pero con una sensación de calma y a la vez de haberte esforzado. Miguel está en todo momento pendiente de ti, y va adaptando los movimientos a tu nivel, para que todo el grupo pueda realizar sin problema los ejercicios propuestos. Recomendable sea cual sea tu edad o condición física.
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