Experta y entrenadora en Inteligencia Emocional y Mindfulness.

Soy especialista titulada en Mindfulness e Inteligencia Emocional tanto en el entorno laboral como en contextos educativos (docentes, alumn@s, padres). Clases con un enfoque sencillo y práctico, para que puedas llevar la gestión de las emociones y la atención plena a tu vida personal o profesional. En cada sesión te entregaré diversas propuestas de prácticas formales e informales para que puedas experimentar, vivenciar y poner en funcionamiento, todo lo aprendido en tu día a día. La parte teórica y práctica se complementa con videos, audios y diferentes textos para ayudar a profundizar e integrar todo lo aprendido. Gestión de las emociones a través del método RULER y de Mindfulness. Total personalización de cada clase para adecuarla a tus objetivos a conseguir.

Materias que imparte Carmen

• Inteligencia emocional
• Mindfulness

Las clases se harán

• En tu domicilio
• Por webcam

Zonas en las que da clase Carmen

• En Valladolid

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