Mindfulness. Sonoterapia. Meditación y Trabajo Personal.

Hace unos años vivía en una ansiedad constante, con estrés, estaba fatigado todo el día, dormía mal, me irritaba con facilidad. Sufría frecuentemente mareos, mi sistema inmune estaba más débil. Decidí que tenía que cambiar las cosas, entonces empecé a practicar desde el Mindfulness solo por probar, y casi sin darme cuenta paso un mes, 30 días seguidos meditando, se instaló en mi un nuevo habito, con el tiempo me fui interesando por el origen de esta práctica, entonces llegue al budismo, algo que siempre me había gustado, entendí que era hora de sumergirme en ello. Esto no solo me llevo a ser Budista y con el tiempo formar parte de una Sangha (grupo de practicantes), sentí la necesidad de profundizar en un mundo sonoro. Buscando encontré formaciones en Terapia de Sonido en Madrid y Bilbao, así que me inscribí en esos cursos y empecé a emprender un nuevo camino, desde la espiritualidad del budismo y desde la vibración del sonido. Gracias a mi paso por el conservatorio tengo buenas herramientas para comprender el sonido y su comportamiento, tengo aún mucho que aprender y un largo camino por recorrer… De lo que sí que estoy seguro es de la transformación que ha supuesto para mí sumergirme en estos mundos. No solo he aumentado mi energía, ha desaparecido el estrés, la ansiedad, puedo dormir mejor y disfruto de la vida, de lo maravillosa que es la vida. ¿Te animas?

¿Qué beneficios aporta mi Terapia?
El sonido trabaja a nivel físico, mental, emocional y energético-espiritual. Las diferentes frecuencias de las ondas sonoras afectan a nuestro cuerpo de muchas formas, no olvidemos que somos un 65% agua. Nuestro cuerpo vibra con el sonido. Esto permite que el gran rango de frecuencias y armónicos que crean los instrumentos de conexión trabaje todo el cuerpo y nos permita no solo relajarnos, si no mejorar procesos fisiológicos, aumentar las defensas reducir el estrés y la ansiedad y ayudar a romper nudos y bloqueos mentales.

Materias que imparte Rodrigo

• Relajación
• Meditación

Las clases se harán

• En tu domicilio

Zonas en las que da clase Rodrigo

• En Santander